季節の変わり目。

こんにちは、事業開発部のななみです。

最近めっきりさむくなりましたよね・・・・
皆さん風邪などひいてないですか？

といってる当の本人が風邪をひいてるという状況です。(←オイ！)

こういう時期は、油断するとすぐ喉の風邪になりやすいんです。

そういう私は、高校・大学と合唱部所属でした。
なのに、冬になるといつも扁桃腺を極限まではらして、医者に怒られていたらしてました。。。

社会人になると、そう簡単には仕事を休むことはできません。

そう考えると、体調管理は社会人にとってもっとも基本的かつ重要なことなんですよね。

まずは、三食きちんと食事をとり、しっかり栄養を取る。

そして何より早寝早起き。
これが一番の基本ですよね。
といいつつ、社会人になるとなかなか守れないんですがね(汗

これからどんどん寒くなります。
暖房の季節ですが、油断して寝冷えしないようみなさんも気をつけましょう！