朝に事を起こす

こんにちは、営業統括部のshです。

私は朝が弱いため、典型的な「夜型人間」ですが、最近友人に飲みの席で「成功する人は朝に勉強をしている」という話を聞き、なるほど、確かに周りを見てみるとそうだなぁ。。と漠然と納得してしまいました。

そこで、実際に朝に学習や仕事を行うとどのようなメリットがあるのか調べて、自分なりに考えてみました。

朝に学習や仕事を行った場合、下記3点のメリットがあります。

1.予定した時間に予定したスケジュールを着実にこなせる。
→朝早く出社し、営業時間外に仕事を行う場合、想定外に発生する仕事は一切発生しない為、予定したスケジュール通りに事が運びます。

2.疲労とエネルギー
→夜は朝から仕事をしていて疲れが溜まっていたり、お腹がすいていたり、と消耗しているのに対して朝は疲労も軽く、朝食より摂取したエネルギーも充実しているために仕事の能率が上がります。

3.時間感覚の違い
→これは個人差もあるかと思いますが、基本的に朝は人間は時間に対して敏感になるものです。決まった時間に起床し、決まった時刻の電車に乗る為、時計を見る頻度も高く時間に対しての注意度が上がります。その為、スケジューリングが明確になります。

上記3点のメリットを抽出してみて、改めて「朝に仕事をしよう！！」と
切に思うのですが、なかなか朝起きれないのが悩みの種です。